また、ごじゅうかた

朝市でお安くゲット。
シクラメン。
小さい花ですけど可愛いです。


朝市で、小豆も買っちゃった。


練り上げるのは家人にやってもらいました。
 


ここ数日、肘がだるい？のか肩がだるいのか・・・。
いわゆる「だる重」っていう感じ。
腕の使いすぎというのでもなさそうなんですね。
瓶の蓋を開けるのは右手でできない。
庭仕事も、重いものは持ってもらっていました。

整形にかかりましたら、
レントゲン上の所見はなし。
腕の可動域が狭い、痛みの範囲、夜間に痛みが強いということから、
多分五十肩でしょうとのこと。
鎮痛剤や経皮消炎鎮痛剤など処方されました。
リハビリも通うようにとのこと。
痛みがあっても動かしたほうが良いということなので、
無理せずにボチボチやりますわ。