頭の整理を兼ねた日記です。
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最近、どうも食べすぎている気がする。
食欲があるのかと考えると、
どうもそうとばかりはいえないみたいだ。
お腹がすいていなくても習慣で食べていたりする。
お腹がすいてから食べたほうがいいんだけどな。
意識して食事をするということができないでいるみたい。
どうも慌しくて、
その慌しさのまま食事をするので、
すごいスピードで食べてしまい、
お腹が一杯という信号を受ける前に、
次のモノを食べているんだなあ。。。
で、気持ち悪くなって消化剤を飲むはめに・・・。
ここいらで、断ち切らないと本当にまずいのだけど。。。
食欲があるのかと考えると、
どうもそうとばかりはいえないみたいだ。
お腹がすいていなくても習慣で食べていたりする。
お腹がすいてから食べたほうがいいんだけどな。
意識して食事をするということができないでいるみたい。
どうも慌しくて、
その慌しさのまま食事をするので、
すごいスピードで食べてしまい、
お腹が一杯という信号を受ける前に、
次のモノを食べているんだなあ。。。
で、気持ち悪くなって消化剤を飲むはめに・・・。
ここいらで、断ち切らないと本当にまずいのだけど。。。
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Re:食欲の秋ですから
アリココさん、こんばんはー。
アリココさん、お判りになるのね？？
そうそう、そうなんですよ！！
あー、またやっちゃったって。。。後悔するんですよね。
>やっぱりストレスのせいでしょうか。。。
そうですよね、今まさにそんな感じです。
疲れているときは内臓も疲れているんだとは、
ワタシの生化学の先生がおっしゃったことですが、
疲れているとあちこち麻痺しているから食べ過ぎちゃうのかなと
思ったりしています。
ほんと、お互いに気をつけましょうね。
アリココさん、お判りになるのね？？
そうそう、そうなんですよ！！
あー、またやっちゃったって。。。後悔するんですよね。
>やっぱりストレスのせいでしょうか。。。
そうですよね、今まさにそんな感じです。
疲れているときは内臓も疲れているんだとは、
ワタシの生化学の先生がおっしゃったことですが、
疲れているとあちこち麻痺しているから食べ過ぎちゃうのかなと
思ったりしています。
ほんと、お互いに気をつけましょうね。
分かります
こんばんは！
私も一緒です。
私の職場は男性ばかりで、お昼は私一人で食事してますが男性と変わらないスピードで食べ終わります。
私のお弁当は小さめのお弁当箱なので量は少ないのですが凄い早食いです。
10分少しあれば食べ終わります。
ユックリ味わってたべたら量をたべないで満腹になるのにね！
ランチやディナーでゆっくりたべると意外なほど量を必要としないんですよね！
私も一緒です。
私の職場は男性ばかりで、お昼は私一人で食事してますが男性と変わらないスピードで食べ終わります。
私のお弁当は小さめのお弁当箱なので量は少ないのですが凄い早食いです。
10分少しあれば食べ終わります。
ユックリ味わってたべたら量をたべないで満腹になるのにね！
ランチやディナーでゆっくりたべると意外なほど量を必要としないんですよね！
Re:分かります
モモママさん、こんばんはー。
そうそう、すごく早いんですよ。
１０分かからないで食べてしまうこともあります。
お昼休みとはいえ、電話がかかってきたりしますから、
どうもゆっくりとは食べられませんね。
その調子で、夜も食べているような気がします。
作る時間はかかっているのに、
さっさと食べてしまって、なんだか虚しくなっちゃいます。(--)
そうそう、すごく早いんですよ。
１０分かからないで食べてしまうこともあります。
お昼休みとはいえ、電話がかかってきたりしますから、
どうもゆっくりとは食べられませんね。
その調子で、夜も食べているような気がします。
作る時間はかかっているのに、
さっさと食べてしまって、なんだか虚しくなっちゃいます。(--)
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月青
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女性
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趣味：
ガーデニング・編み物・ビーズ
自己紹介：
北関東在住
金魚、泥鰌、メダカ、なまず、オカメインコと暮らしています。
不適当と思われるコメント・ＴＢ、初めての方の予告なしのＴＢは独断で削除させていただきます。
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