考えさせられる。

昨年、定年になって仕事を辞めて悠々自適？の友人が、
職場に訪ねてきた。
この友人とは、前職で同じ職場で仕事をしていたが、
ワタシのことを気にかけてくれていて、
連絡をくれる。
久しぶりに会ったら、とても元気になっていて安心した。
元々快活な友人が、
職場で対人関係で大変な思いをしていて、
体を壊していたのを知っていたので心配していたのだ。

真面目に？検診を受けたり、
軽い運動を始めたり・・・。
お料理も習っているんだって。

「結局さ、少し遊んで、
少し運動をして、
自分に無理のない生活をするのがいいんだろうね。」
と言って帰って行きました。

「自分に無理のない生活。。。」
結構、難しい。


チョコレート、少しなら食べても大丈夫かね。
 


夕方の地震。
久々に長い揺れでした。
横揺れが、続いて、おお？これからどうなるんだ？
もっと大きいのが来るのか？
おさまるのか？
という地震でした。
余震なんですねえ。
震度が5弱のところもあったとか、
大丈夫だったかしら。
なかなかおさまらないですね。
やっぱり怖いわ。