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1か月ぶりに整体にいってみたせいか、
からだがだるい。
もみかえしだろうか。
土日は静かにしていました。

おもいたって、週末料理など。

  
プチ・ヴェールのにんにく炒めと
茄子とマイタケの炒め煮。

  
切り干し大根のハリハリ漬けとイナダのから揚げ。

  

レンコンの素揚げ。


そして、炊飯器で炊いた赤飯。


しっかり食べて寒さに備えないとね。







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【もみかえし】
わかるー。去年整骨院に通っていた時、終わって帰る車の中でもうだるくて眠くて運転するのが大変だった記憶があるわ。
それが過ぎれば気持ちいいんだけどね。
今は自分で一回5分の体幹トレーニング、おかげで疲れにくくなったみたい。

【Re:もみかえし】
ぷっぷさん、こんにちはー。

あー、やっぱり?
今は、1月に1回なんだけど、たまにのせいかだるくてねえ。
体幹トレーニングいいねえ。
筋トレも最小限になっちゃったなあ。
地道にやってみようっと。(^^)v
【もみかえし】
こんばんは。
そちらでも、もみかえしって言うんですな。
でもなぜ「もみかえし」なんでしょうな。
マッサージして筋肉がほぐれているので、一種の「筋弛緩」状態
(筋肉が緩んでいて力が入りにくい状態)
なのに、なぜもんでかえすというのでしょうな??
【Re:もみかえし】
鯨もん。さん、こんばんはー。

はい、もみかえしって言いますね。
もみかえしっていう言葉は本当はなくて造語なんでしょう?
筋肉が緊張しているときに押して、
筋肉痛になっちゃっているのかなと思っているんですけどね。
体が温まっていて緊張していない時に施術するのが一番だと思いますけど、
なかなかうまくいかないですね。
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月青
性別:
女性
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趣味:
ガーデニング・編み物・ビーズ
自己紹介:
北関東在住
金魚、鯉、泥鰌、鮒,メダカ、なまず、オカメインコと暮らしています。

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