ひとりしずか

ひとりしずかに～。

頭が疲れているので、
パタンと寝られるかというと、
そんなことはない。

頭の芯が冴えてしまっているというのか、
なかなか眠れない日が続いている。

今日は良く眠れますように。。。

味方２弾

最近、味方を求めてお菓子売り場やらに
出没。

カロリーがあまり高くなくて、
美味しくて、
小さくても満足感がある・・・・
なんていうお菓子を探しているのだ。

１袋１００キロカロリーくらいだといいんだけどなあー。

「ぐーぴたっ　クリームグラノーラ　」の
チョコベリーとセイロンミルクティー。
１袋２２０キロカロリーくらい。
８個いりなり～。

他に、カナディアンメイプルもあった。

コンニャクマンナンがふくらんで
お腹がグーとなるのを抑えるというのでしょうな・・・。
グラハム粉を使っているので、
食物繊維も入っているというわけ。

チョコベリーはお気に入り。
２個くらいで満足する。
５５カロリーくらいかな・・・。

ちょっと口寂しい時にも良いと思う。。。
 

疲れてはいるけど～

疲れていて買い物をすると、
買いすぎとか、
書い足りないとか、
良い塩梅の買い物が出来ない。

で、今日は、ご飯を食べたくない日で、
暖かかったせいかざるそばが食べたくなった。

あー、でもそばやに行く気力はないしー、
そばを買ってゆでるか～。

二八そばを買って、
たっぷりのお湯で茹でて、つめたーい水にさらす。

いつもはそばつゆを作るんだけど、
今日はそばについていたそばつゆで勘弁。

茹でたてをいただく。

あー、疲れてはいるけど、
やっぱり家で茹でて食べると美味しい。

体調にも合っていたんだなー。

娘のリクエスト。


これ、なあんだ！？

そう、銀だこです。

そばと銀だこ？？？
たまにはいいかなー。



 

息切れしそう

今日は、忙しさも頂点で、
ずっと、ほとんど立ちっぱなし。

お昼も忙しくて小さなおむすび１つと、カロリーメイト１本。
飲み物を飲む暇もなくて、
お茶１杯。

残業２時間。

帰りにお腹がすごく空いてしまって、
買い物に行く途中のパンやで
大量にパンを買い込む。

買い込んで車に乗ったとたんに、グーっとお腹がなったので、
シーチキンサンドとうぐいすパンをパクパク。

いやいやどうなるかと思った。
パンを食べ終えて、やっと今日１日の仕事が終わったような気がした。

この忙しさはしばらく続くから、
明日から、すこし対策をとらないとなあー。

とにかく、踏ん張らなくてはー。。。
 

味方

伊藤園の「１日分の野菜」

野菜ジュースはたくさんあれど、
私は伊藤園のこの野菜ジュースが好きで、
体にも合っている。

お腹が動いていないなと思ったら、この野菜ジュースを飲む。
しばらくするとお腹が動き出すので、
調子が良くなってくる。

サンマルクカフェのＢＩＳＰＥＡ「国産黒豆と玄米」
落花生入りの南部せんべいのように、
ビスケット生地に黒豆と玄米が混ぜ込んである。

黒豆が妙に主張していて、豆を食べていると思わせるビスケット。
落花生が入っているタイプももちろん好きだけれど、
このビスケットも美味しい。
満足感あり。。。


忙しい時の、強い味方なのだ。。。


 

ウチにも春が～

　　　　

庭を見渡してみれば、なにやら黄色の花が・・・。

母に聞いたところ、
「あ、アレだよ。」
「え？どれ？」
なんていう漫才のようなやりとり。

自分で検索しました。
白い方がニリンソウ。
黄色の花は、ヒメリュウキンカ。

　　　　

これはヒマラヤユキノシタ。
これもユキノシタなの？？？
駐車場の近くに植わっていて、環境がいいとも思えないのに、
毎年咲いてくれる。
ありがたいことだわ。

今日は雲が多くて、風も吹いているけど
雨は降らないし、春にしてはまずまずの天気かな。

ソメイヨシノはまだ早いわねー。

忙しいけど、花見にいけたらいいな。

Ｂｒｅａｄ

県央宇都宮市のベーカリー・ノア　（http://noah2ark.hp.infoseek.co.jp/）のパン。

皿の向こう側、左からサラミとチーズ、チーズ３種、渋皮マロン、
皿の手前側、左カツサンド、きゅうりのサンド、クリーム、ミニクロワッサン、
皿から外れているのは、
栃乙女が練りこんである天然酵母のパン。

デニッシュ系も多いけれど、今回は、
比較的カロリーがおとなしそうな？パンを買ってきた。
（どうかなあ、チーズやらクリームが入っているし）

ここのクリームパンは美味しいと思うなー。

普段はハード系のカンパーニュや、ライ麦パンを買う方が多いかな。
クルミパン、レーズンブレッドも美味しい。
焼カレーパンも美味しいんだよ・・・。

和菓子と同じように、
パンもお気に入りのお店が何軒かあって、
このノアもその１軒。

久々でしたが、お薦めのベーカリー。。。
 
 

シンビジューム

　
　　

　　　就職して初めての冬に、
　　　母に贈ったシンビジューム。

　　　今でこそポピュラーだけど、
　　　その頃は、
　　　「洋蘭」
　　　といえば、ちょっとひく感じだった気がする。

　　　ごく薄ーい緑色が入っている。
　　　
　　　この後も、数年１鉢ずつプレゼントして一時は１５鉢くらいになっていたけど、
　　　今は整理して７鉢になっている。

　　　大輪のこのシンビジュームが、
　　　私の一番のお気に入り。

　　　毎年、忘れずに咲いてくれる。
　

ご当地

今日はあれこれ買い物をしなくてはならなくて、
歩き疲れていた私。

最後は、食品売り場。

で、見つけましたねー。

ヤ〇ザキのランチパック。
「関東・栃木レモンクリーム＆ホイップ」

栃木県人であれば、
「レモン牛乳」を知っていると思う。
そのレモン牛乳の味のクリームとホイップクリームが
挟んであるらしい。

レモン牛乳といっても、
いわゆる果物のレモンを想像してはいけない。
全くの別物。

色がレモン色なのね。
１回飲んだら忘れない味だと思う。

私が小学校の頃は、レモン牛乳の会社に
社会科見学なるものに行って、
工場の人に説明を聞いて、
レモン牛乳を飲んで帰った。

その会社は、無くなったのだけど、
レモン牛乳のノウハウは別の会社に引き継がれて、
ずーっと残っている。

食べてみた。
本当にレモン牛乳の味だわーとちょっと感激。
これはヒットするかもしれないわ。

家族も気に入ったので、また買ってくることにしよう。。。

散策

こう、毎日忙しいと、
頭をからにしたくなる。

しばらく、浮世のことは忘れて・・・というのは大げさだけど、
生活を忘れたくなるとでもいおうか。

友人宅へ寄ったので、
ちょっと庭の散策。
すごーく広いという庭ではないけれど、
楽しむには充分。

見る人によっては、「藪」
違う人にとっては、「魔法使いの庭」なのだそうな。

整っているというのからは程遠いけれど、
そこそこ秩序がある庭というのかな。

　　　　　　クリスマスローズ

ここの家は、クリスマスローズが数種庭に植わっているけど、
友人が一番好きなのは、これ。
「高貴な感じでしょ？」
確かに。。。
「好きなのって、どういうわけか小さい株なんだよね。」
確かに。。。

　　　　　　　　　

ちょっと前に、ブロ友の茉莉花さんもアップしていた春蘭。

こちらでは、「ジジババ」ともいう。
花を摘んで酢の物にしたりする。

友人宅で、少しほっとさせてもらって、ホンワカ～。

ありがとうね。