頭の整理を兼ねた日記です。
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ひとりしずかに～。
頭が疲れているので、
パタンと寝られるかというと、
そんなことはない。
頭の芯が冴えてしまっているというのか、
なかなか眠れない日が続いている。
今日は良く眠れますように。。。
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無題
こんばんは。
体の疲れだけならコテっと寝られるんですけれど、
精神的に疲れていると、寝られなくて、寝られな
いと思うと、余計に目が冴える。
一年くらい前は、私もそんな時期が有りましたが、
仕事を辞めたらすぐに治りました
“そういうことやったんやなぁ”と思ったものです。
是非、一日の終わりに何か気持ちが落ち着くことを！
体の疲れだけならコテっと寝られるんですけれど、
精神的に疲れていると、寝られなくて、寝られな
いと思うと、余計に目が冴える。
一年くらい前は、私もそんな時期が有りましたが、
仕事を辞めたらすぐに治りました
“そういうことやったんやなぁ”と思ったものです。
是非、一日の終わりに何か気持ちが落ち着くことを！
Re:無題
ちいさいこさん、こんばんはー。
>体の疲れだけならコテっと寝られるんですけれど、
>精神的に疲れていると、寝られなくて、寝られな
>いと思うと、余計に目が冴える。
そうそう！そのとおりです。
で、なんだかうだうだしちゃうんですよね。
ちょっと、仕事がいろいろ混んでいて、
ネコの手も借りたいところですけれど、
無理ですねー。
ここのところ、落ち着かないんですよ。
で、眠る前は軽い読み物をしています。
これが、選ぶものを間違えると、なお目が冴えるということに・・・。(~~:
>体の疲れだけならコテっと寝られるんですけれど、
>精神的に疲れていると、寝られなくて、寝られな
>いと思うと、余計に目が冴える。
そうそう！そのとおりです。
で、なんだかうだうだしちゃうんですよね。
ちょっと、仕事がいろいろ混んでいて、
ネコの手も借りたいところですけれど、
無理ですねー。
ここのところ、落ち着かないんですよ。
で、眠る前は軽い読み物をしています。
これが、選ぶものを間違えると、なお目が冴えるということに・・・。(~~:
Re:一緒だわ～
モモママさん、こんばんはー。
>私は横になると比較的すぐに眠れますが夜中に目覚めてしまってぐっすりねむれない。
その通り～。
良質の睡眠をとるのは本当に難しいですね。
精神が落ち着けばいいのでしょうけれど、
懸案事項が多すぎて、解決をみないまま毎日が過ぎているので、
なお頭が疲れますね。
>みづきうさぎさん
質の良い睡眠がとれますよう私も祈ってます。
ありがとうございます。
モモママさんも良く眠れますように～。
>私は横になると比較的すぐに眠れますが夜中に目覚めてしまってぐっすりねむれない。
その通り～。
良質の睡眠をとるのは本当に難しいですね。
精神が落ち着けばいいのでしょうけれど、
懸案事項が多すぎて、解決をみないまま毎日が過ぎているので、
なお頭が疲れますね。
>みづきうさぎさん
質の良い睡眠がとれますよう私も祈ってます。
ありがとうございます。
モモママさんも良く眠れますように～。
クジラが一頭・・クジラが・・
こんばんは。
鯨もん。は「おやすみ３秒！」の異名があるほど
寝るのは得意です！
でも怒り爆発の先日は、さすがに眠れない日がありましたっ！
そんな時は 「クジラが１頭・・クジラが２頭・・」
余計眠れませんな（笑）
眠れないときは、無理して眠ろうとせず、身体を横にするだけでＯＫ！
ってくらいゆる～い気持ちで(^^)/
Re:クジラが一頭・・クジラが・・
鯨もん。さん、おはようございます。
３秒！？すごい！
もっとも私も若い頃は、すぐ眠れましたね。
良く寝るなーっていうくらい眠れました。
眠ることでリセットできたんですよね。
>そんな時は 「クジラが１頭・・クジラが２頭・・」
あ～う～、大きな鯨が迫ってきて眠れませんよ！！
コタツだと横になって、気がつくと寝ていたりするのですが、
いざ寝床だとなかなかそうは行きません。。
忙しさが過ぎれば眠れるでしょう。。
３秒！？すごい！
もっとも私も若い頃は、すぐ眠れましたね。
良く寝るなーっていうくらい眠れました。
眠ることでリセットできたんですよね。
>そんな時は 「クジラが１頭・・クジラが２頭・・」
あ～う～、大きな鯨が迫ってきて眠れませんよ！！
コタツだと横になって、気がつくと寝ていたりするのですが、
いざ寝床だとなかなかそうは行きません。。
忙しさが過ぎれば眠れるでしょう。。
ですよね～
やっぱみんな一緒なんだぁ(-_-)
頭使いすぎて知恵熱出たときも寝つけないなぁ。
頭冷やしたらいいのかなぁ？(￣▽￣)
最近はアロマを試してみようかとも思ってます。
それにしても、色々な花が咲いてて賑やかですね。(^^)
うちは植木や花木だけで、地面には花気がないんですよね。(_ _;)
ポツポツとなにやら勝手に生えてきた花はあるけど。(^^;)
頭使いすぎて知恵熱出たときも寝つけないなぁ。
頭冷やしたらいいのかなぁ？(￣▽￣)
最近はアロマを試してみようかとも思ってます。
それにしても、色々な花が咲いてて賑やかですね。(^^)
うちは植木や花木だけで、地面には花気がないんですよね。(_ _;)
ポツポツとなにやら勝手に生えてきた花はあるけど。(^^;)
Re:ですよね～
AZUKIさんは元々不眠気味なんでしょう？
つらいですよね。
私は若い頃はすぐ眠れて、
夜中に起きるなんていうことはなかったんですけれど
最近はダメですね。
知恵熱は、頭を冷やした方がいいかもしれませんね。
アロマまではいかないんですけど、
香りつきのキャンドルってあるでしょう？
あれを時々ともして見るんですよ。
気持ちが落ち着きますね。。(^^
>それにしても、色々な花が咲いてて賑やかですね。(^^)
あー、やっぱり植物に手間と時間をかけられる人がいないとダメですよね。
ウチは母がガーデニング大好きなので、
様々な花があります。
私は主にプランターで地味に？育てております。(^^;;
つらいですよね。
私は若い頃はすぐ眠れて、
夜中に起きるなんていうことはなかったんですけれど
最近はダメですね。
知恵熱は、頭を冷やした方がいいかもしれませんね。
アロマまではいかないんですけど、
香りつきのキャンドルってあるでしょう？
あれを時々ともして見るんですよ。
気持ちが落ち着きますね。。(^^
>それにしても、色々な花が咲いてて賑やかですね。(^^)
あー、やっぱり植物に手間と時間をかけられる人がいないとダメですよね。
ウチは母がガーデニング大好きなので、
様々な花があります。
私は主にプランターで地味に？育てております。(^^;;
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月青
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女性
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趣味：
ガーデニング・編み物・ビーズ
自己紹介：
北関東在住
金魚、泥鰌、メダカ、なまず、オカメインコと暮らしています。
不適当と思われるコメント・ＴＢ、初めての方の予告なしのＴＢは独断で削除させていただきます。
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