冷えが良くない

先日、漢方と鍼の話を聞いてきた。
ばね指、腱鞘炎、テニス肘など手だけでも３つも病名がついている私に、
友人が「鍼がいいかも」と薦めてくれている。
友人は、脊髄の軟骨２箇所がつぶれていてぎっくり腰を何回か経験している。
ここ数年、寝込むことなく、ぎっくり腰にならないですんでいるのは、
漢方薬を飲んで、週１回の鍼に通っているかららしい。

漢方薬を処方する医師の話と、
鍼灸師のお話。
「自分の健康は、自分で管理して治す」
そうよねー、確かに。。。

東洋医学は病気そのものを治すというより
体質を改善したり、症状を軽減するということに
力を発揮するので、
西洋医学と東洋医学をうまく組み合わせることによって、
病気が快方に向かうと・・・。
心身の健康を補強するための医学が東洋医学。

それにしても、冷えは良くないということだ。
冷えは、血がドロドロでスムーズに流れにくくなる状態を引き起こして、
いろいろな病気に関連するのだそうだ。
心臓病、脳血管疾患、腰痛、便秘も関連しているのだとか・・・。

冷えを改善する漢方薬を処方しても、
なかなか良くならないのでどうしてなのかと思っていたら、
患者さんが果物が好きで、たくさん食べるせいだったとか。
冷える食品：生野菜、果物、乳製品ですって。

もう一つ、ひっかかったのは、
「好物」というのがネックになるので、
好きな食べ物がが体の害になることもありますから、
気をつけてくださいとのこと・・・。
ううむ・・・・・・。

わかりやすくて、ためになるお話だった。
鍼に対する、ちょっとした恐怖心もなくなったし、
前向きに考えようかなと思いました。