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頭の整理を兼ねた日記です。
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Posted : 2024/04/16 13:53
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Posted : 2011/12/05 16:18
お休みをもらって、
髪を切ったり、
リンパマッサージをしてもらったり、るんるん。

買い物もうまくいって、
どこぞでランチしなくちゃねえ。

昔ながらの食堂のような店に入って(レストランじゃないところがいいよね)、
定食を頼んでみる。
ここはお味噌汁が豪華なのね。

お客さんはポツポツで全部女性。
老若女女。

目を引く若い女性がいた。
とても姿勢が良くて、
それがわざとらしくなくとても自然で、
ひとつひとつの所作がとても綺麗できちんとしている。
うーん、見ていて気持ちがいいわ。

彼女も定食を頼んだようで、
食べ始めたのだけど、
それがまたワタシの目をひくのだ。
ご飯一口分を箸にとって、
大きな口をあけて入れると、
よく噛む。
本当によく噛む。
数えてみたら、30回以上みたいなので、
観察していると40回は噛みしめているみたい。

数え間違いかと思って、
何回も数えたけどやっぱり40回以上なのよね。
それも、よく顎を動かして噛んでいる。
それもまた絵になる人で、みとれちゃうわ。
それに比べて、ワタクシは・・・・・・・。
・・・・・・・深く反省。

よく噛んで、味わって、美味しくいただく。
基本を思い出させてくれる女性でした。







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40回かぁ~
こんばんは。
鯨もん。も10回くらいしか噛んでいないようです。。
30回は噛むように!と頑張ってみたのですが、口が持余しちゃって。。(苦笑)
それに、食道が「早く!」って催促するもんで。。(笑)
姿勢も良く、おいしそうに食べる女性って憧れますな。。
「惚れてまうやろ~っ!(チャン・カワイ風に)って言いそうです(笑)
鯨もん。 URL 2011/12/05(Mon)21:01 編集
Re:40回かぁ~
鯨もん。さん、こんばんはーー。

30回も噛むと、味がわからなくなるというか、
確かにもてあましますよね。
早く次の一口が食べたくなるでしょ?

あんなに噛んでいて美味しそうに食べているなんて、
すごいと思いましたよ。
もう一度、食べているところを見たいなあ。(^-^)
月青   2011/12/06 18:44
お目にかかりたい
誰に見せるでもなく、自然とできるのは素敵ですね。
ホント、「惚れてまうやろ~!」です。

以前テレビで(確か、ガッテン)意識して30回(±0)噛むのがいいって話があって、30回で噛むのに丁度いい量があるらしいんです。
実感としては、ティースプーン一杯分程度の御飯でも多いかもしれない。
クチに入れた御飯の粒を全部噛み倒すつもりで噛むと(もちろん一粒ずつという事ではなく)、30回でも足りない気がしました。
まぁ、それ以来やってませんが・・・(^^;)
確か、一口の量を減らして噛む回数を増やす事で満腹感が早く出てくるので、結果的に一食の量を減らす事ができる、って内容だったような・・・

よく噛む事が大事なのはわかるんですが、ん十年の習慣ってものがあるしねぇ…
あ、よく噛む習慣にしろって事か・・・(^^;)
OGULA AZUKI URL 2011/12/06(Tue)22:25 編集
Re:お目にかかりたい
OGULA AZUKIさん、こんばんは。

そうなんですよね、
いつもそういうふうにしっかりかんでいるんでしょうねえ。
普通に噛んでいましたモン。

>実感としては、ティースプーン一杯分程度の御飯でも多いかもしれない。
ええええ!!!
ティースプーン一杯分でも多い!?
その方は、結構な量を口に入れていましたね。
>クチに入れた御飯の粒を全部噛み倒すつもりで噛むと(もちろん一粒ずつという事ではなく)、30回でも足りない気がしました。
うわあ、そうなんですか?
一度やってみようかな。
一度だけ、つまり一口だけね。
一口ならいくらなんでもできるでしょう。(心が弱い)
>確か、一口の量を減らして噛む回数を増やす事で満腹感が早く出てくるので、結果的に一食の量を減らす事ができる、って内容だったような・・・
ワタシにぴったりな食事の仕方だけど、
いつもいつもはできない!(きっぱり)
余裕がないせいもあるかもしれませんね。(言い訳?)
月青   2011/12/07 19:40
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金魚、泥鰌、メダカ、なまず、オカメインコと暮らしています。

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