肩ががちがち

寒さのせいか、肩こりがひどいらしく、
ひどいらしく？
つまり、自分ではあまり感じなかったのですけど。

頭痛がしまして・・・・・、
どうも頭ではなく、
首からきているのかな・・・と思いましたら、
娘がワタシの肩を触って、
「鋼鉄のようだよ。」と・・・・・。

鋼鉄とは大げさなと思ったのですけど、
夕方には、首まで堅くなり頭が右に曲がらなくなってしまいました。

これはまずいよね。
しばらく、リラクゼーションに行けそうもないので自分で何とかしなくてはなりません。
とりあえず、腕周りを柔らかくほぐしたり、
捻りながらの体操をしたりして少しはましになっていますが、
このまま、寒さが続くとやっかいだなあ。
それに、今週はずっと下を向いている仕事が続くし・・・。

ホッカイロを使ってみるといいかな。
とりあえず、ぼんのくぼの近くに貼ってみましょうか。
あー、やれやれです。

皆様も、気をつけてくださいませ。