頭の整理を兼ねた日記です。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
肘も首?も相変わらず痛い。
首の辺りを探ってみると鎖骨の下あたりが引き攣れる感じ。
?
右と左の鎖骨が違う!!
何というか、右より左の鎖骨の方が突出している感じ。
その左の鎖骨を押すと痛い。
うーん、こりゃまずい。。。
左腕を上げてもこの鎖骨辺りが痛い。(→o←)ゞ
整形外科受診。
「腫れているねえ。」
診たては、鎖骨の関節炎らしい。
鎖骨あたりを、強打すると腫れたりするというけれど、強打の覚えはないので、
たぶん手・腕の使いすぎでしょうというお話。
湿布と鎮痛剤を処方されて、
リハビリをすすめられる。
「肩を使わないほうがいいんだけど・・・・・・・・、無理だよね。」
ワタシの整形外科の主治医は患者の話をよく聞いてくれるので、事情をよく知っている。
「大変だよね。」
と労わってくれて嬉しい。
肘と鎖骨のリハビリを受けて帰宅。
少し楽になった。
時間が許せるときにリハビリに通うつもりだ。
首の辺りを探ってみると鎖骨の下あたりが引き攣れる感じ。
?
右と左の鎖骨が違う!!
何というか、右より左の鎖骨の方が突出している感じ。
その左の鎖骨を押すと痛い。
うーん、こりゃまずい。。。
左腕を上げてもこの鎖骨辺りが痛い。(→o←)ゞ
整形外科受診。
「腫れているねえ。」
診たては、鎖骨の関節炎らしい。
鎖骨あたりを、強打すると腫れたりするというけれど、強打の覚えはないので、
たぶん手・腕の使いすぎでしょうというお話。
湿布と鎮痛剤を処方されて、
リハビリをすすめられる。
「肩を使わないほうがいいんだけど・・・・・・・・、無理だよね。」
ワタシの整形外科の主治医は患者の話をよく聞いてくれるので、事情をよく知っている。
「大変だよね。」
と労わってくれて嬉しい。
肘と鎖骨のリハビリを受けて帰宅。
少し楽になった。
時間が許せるときにリハビリに通うつもりだ。
PR
この記事にコメントする
Re:なかなかね。。
鯨もん。さん、こんばんはー。
>炎症が起きている場合は動かさない。のが1番なのですが、
>そうも行かないですもんな~
そうなんですよねー。
肩を使わないでくださいということですが、肩って腕もついていますもんね?(^^;)
>でもできるだけ無理せず、リハビリも途中で辞めずに続けてくださいな(^^)/
はあい。
時間をとってリハビリに行きたいと思います。
>炎症が起きている場合は動かさない。のが1番なのですが、
>そうも行かないですもんな~
そうなんですよねー。
肩を使わないでくださいということですが、肩って腕もついていますもんね?(^^;)
>でもできるだけ無理せず、リハビリも途中で辞めずに続けてくださいな(^^)/
はあい。
時間をとってリハビリに行きたいと思います。
Re:No Title
未来さん、こんばんはー。
お元気でしたか??
>鎖骨の関節炎とは初めて聞きました
正確には、胸鎖関節という関節だと思うのですけどね、何と鎖骨を押すと痛いんですよ。。。
>原因はそれぞれとは思いますが、オーバーワークでは?!体を休めて早く良くなります様に。
そのとおりですが・・・、なかなか休めないのでなだめながら何とかします。(^^)
ありがとうございます。
お元気でしたか??
>鎖骨の関節炎とは初めて聞きました
正確には、胸鎖関節という関節だと思うのですけどね、何と鎖骨を押すと痛いんですよ。。。
>原因はそれぞれとは思いますが、オーバーワークでは?!体を休めて早く良くなります様に。
そのとおりですが・・・、なかなか休めないのでなだめながら何とかします。(^^)
ありがとうございます。
Re:痛そう
モモママさん、連コメありがとうございます。
そうなんですよね、ちょっと痛みが出ています。
家にいる以上は、何もせずにいるというのは無理ですよね。
はい、ありがとうございます。
美味しいもの♪(^0^)/
そうなんですよね、ちょっと痛みが出ています。
家にいる以上は、何もせずにいるというのは無理ですよね。
はい、ありがとうございます。
美味しいもの♪(^0^)/
お労しや・・・
鎖骨の関節炎・・・ですか…
初めて聞きました。
手や腕の使い過ぎでそんなところまで影響が出るんですね。
リハビリの効果があってよかったですね〜
自宅でもできるといいんでしょうけど、動かさない方がいいのならリハビリのやり過ぎも良くないのかな?
ともあれ、出来る範囲で(^^;)お大事に。
初めて聞きました。
手や腕の使い過ぎでそんなところまで影響が出るんですね。
リハビリの効果があってよかったですね〜
自宅でもできるといいんでしょうけど、動かさない方がいいのならリハビリのやり過ぎも良くないのかな?
ともあれ、出来る範囲で(^^;)お大事に。
Re:お労しや・・・
OGULA AZUKIさん、連コメありがとうございます。
>鎖骨の関節炎・・・ですか…
>初めて聞きました。
正確には胸鎖関節の炎症だと思われます。
腕を支えているのは肩だけじゃないってよーーーくわかりました。(^^;)
>手や腕の使い過ぎでそんなところまで影響が出るんですね。
そうですね。
「重いものをグッと掴んで持ち上げる。」という動作が一番つらいです。(→o←)ゞ
>自宅でもできるといいんでしょうけど、動かさない方がいいのならリハビリのやり過ぎも良くないのかな?
肘の方はストレッチした方がいいのですけど、
鎖骨の方はあまり動かさない方がいいということで、ほどほどですかね?
あー、でも動かさないって難しいです。(+。+)
>鎖骨の関節炎・・・ですか…
>初めて聞きました。
正確には胸鎖関節の炎症だと思われます。
腕を支えているのは肩だけじゃないってよーーーくわかりました。(^^;)
>手や腕の使い過ぎでそんなところまで影響が出るんですね。
そうですね。
「重いものをグッと掴んで持ち上げる。」という動作が一番つらいです。(→o←)ゞ
>自宅でもできるといいんでしょうけど、動かさない方がいいのならリハビリのやり過ぎも良くないのかな?
肘の方はストレッチした方がいいのですけど、
鎖骨の方はあまり動かさない方がいいということで、ほどほどですかね?
あー、でも動かさないって難しいです。(+。+)
Re:No Title
エリア55さん、こんばんはー。
そうですよねーーー!
家にいる以上、何かしら動くじゃないですか?
腕を使えないのは本当に困ります。ε=(・д・`*)ハァ…
ありがとうございます。養生します。m(_ _)m
そうですよねーーー!
家にいる以上、何かしら動くじゃないですか?
腕を使えないのは本当に困ります。ε=(・д・`*)ハァ…
ありがとうございます。養生します。m(_ _)m
カレンダー
12 | 2025/01 | 02 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
最新記事
(03/11)
(02/28)
(02/17)
(02/11)
(02/06)
(02/04)
(01/31)
(01/24)
カウンター
最新CM
[03/05 OGULA AZUKI]
[03/01 エリア55]
[03/01 鯨もん。]
[02/21 長月朧]
[02/20 鯨もん。]
[02/19 OGULA AZUKI]
[02/18 エリア55]
[02/12 鯨もん。]
[02/12 OGULA AZUKI]
[02/12 エリア55]
カテゴリー
プロフィール
HN:
月青
性別:
女性
職業:
趣味:
ガーデニング・編み物・ビーズ
自己紹介:
北関東在住
金魚、泥鰌、メダカ、なまず、オカメインコと暮らしています。
不適当と思われるコメント・TB、初めての方の予告なしのTBは独断で削除させていただきます。
金魚、泥鰌、メダカ、なまず、オカメインコと暮らしています。
不適当と思われるコメント・TB、初めての方の予告なしのTBは独断で削除させていただきます。
ブログ内検索
最新トラックバック
アーカイブ
最古記事
(07/10)
(07/11)
(07/12)
(07/13)
(07/14)
(07/15)
(07/16)
(07/17)
アクセス解析