みづきうさぎの徒然暑くて頭が痛い。

みづきうさぎの徒然

頭の整理を兼ねた日記です。

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暑くて頭が痛い。

Posted ： 2010/07/05 19:57
Category ：料理

今日は、魔の月曜日～。

粛々と仕事をこなしたものの、
暑くて頭が痛いー。

仕事が終わったら、さっさと買い物をすませて、
夕飯作り。

夏バテしてはまずい。
夏野菜をたっぷり採らなくては・・・・・。

なす・玉ねぎ・ズッキーニ・パプリカ・ピーマン・トマトを使って
ラタトゥユを作りました。

今日は白身魚のムニエル・ラタトゥユ添え～。

しっかり食べて、乗り切らなくては～。。

Trackback() Comment(4)

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偉いわ～

もしかしたら水分不足かしら

仕事中に水分とっていますか？

熱中症になりますから気をつけてくださいね

頭が痛いのに手抜きせずに偉いわ

私は手抜き夕飯にしてしまいました

お大事に

モモママ 2010/07/05(Mon)20:48 編集

Re:偉いわ～

モモママさん、こんばんはー。^^

>もしかしたら水分不足かしら

>仕事中に水分とっていますか？
そうですねえ、大体２ℓくらい飲んでいますね。
飲まないと、室内でも本当に危ないですよね。

ここのところ、ずっと手抜きだったでしょう？
だから、体がちゃんとした食事を求めているんだと思いました。
これは冷たくても美味しいですから良いおかずですよね。

ありがとうございます。
さっさと寝ます。^^

月青 2010/07/05 20:58

夏バテ？

本格的な夏が来る前に夏バテするわけにはいきませんよね～
しっかり食べて、よく眠る。
それしかないですね。
アタシは仕事柄、なかなか仕事中に水分補給ってできないんですよ。
熱中症って、室内でもなるらしいから心配。
お互いに気をつけましょう。

アリココ URL 2010/07/05(Mon)21:12 編集

Re:夏バテ？

アリココさん、おはようございます。^^

そうですね。
考えてみると、真夏が来る前っていうのが身体にとっては一番きついかもしれませんね。
暑さと湿気になかなか慣れませんよね。
真夏になれば、湿気が違うし暑さにも鳴れてきているから多少は楽かも。
しっかり食べてはともかく、睡眠はねー。
ただ今の課題であります。

アリココさんのお仕事では水分補給はなかなか大変ですね。
冷房がついていると、水分が蒸発していますから、
油断しちゃいますね。
私は水分をとりすぎのところがあるので、
冷えないように熱い飲み物をポットに作って飲んでいます。

少しずつでも水分を摂って乗り切りましょう。

月青 2010/07/06 05:41

おいしそうですな。。

こんばんは。
おいしそうですな～　でもラタトゥユ？・・とはなんぞ！？
料理も（園芸も）全く興味ないもんですから・・（恥）
それから、暑いときに頭が痛いのは、水分不足かも！？
軽い熱中症の症状かもです。。　水分はしっかり摂ってくださいな。

鯨もん。 URL 2010/07/05(Mon)21:12 編集

Re:おいしそうですな。。

鯨もん。さん、おはようございます。

>おいしそうですな～　でもラタトゥユ？・・とはなんぞ！？
フランス、プロヴァンス地方の家庭料理です。
ズッキーニとなすとトマトを、ハーブで煮込むのです。
塩・胡椒だけで味付けしてもいいんですよ。
ベーコンやにんにくを入れたりもします。
今回は、にんにくとチキンを入れました。

>それから、暑いときに頭が痛いのは、水分不足かも！？
>軽い熱中症の症状かもです。。　水分はしっかり摂ってくださいな。
はあい、水分は昨日もずいぶん摂っていたと思うのですけど、
汗のかき方が違っていましたから、確かに軽い熱中症だったかもしれません。
今日は気をつけて、水分を摂ります。

月青 2010/07/06 05:50

蒸し暑いですよねー

みづきうさぎさん、こんにちは！
こちらにお邪魔するのはお久しぶりです。
五分（←まだ言ってる）沙汰してしまってすみませんでした！

さてさて。
今月もまた、素敵なテンプレにうっとり見とれてしまった私です。
うーん、やっぱりみづきうさぎさんのテンプレセンス、好きだなぁー

この青空のように、
暑くてもカラっと爽やかだったらいいんですけどね。
今のような、じっとり汗をかくようなムシムシした暑さはホントに不快です。
みづきうさぎさん、ご無理だけはなさらないでくださいね！

ラタトゥユって、自宅で作れるメニューだったんですね

なんて美味しそう…（はあと）
それにしても白身魚のムニエル・ラタトゥユ添えなんて…
お仕事を終えて、しかも頭が痛いというのに
こんなすごい料理を作っちゃうなんてみづきうさぎさん、やっぱりすごいー！

ラタトゥユは無理そうですが（笑）
サラダにポテトチップスを入れるのは早速参考にさせて頂きますね♪
でも、青のり味って、何処にでも売ってるかなぁ…
うすしおとコンソメは良く目にするんですが。
イヤイヤ、絶対見つけるぞーっ

natsuha URL 2010/07/06(Tue)14:24 編集

Re:蒸し暑いですよねー

natsuhaさん、いらっしゃい！

五分沙汰でーす。（結構気に入ってる私）

>うーん、やっぱりみづきうさぎさんのテンプレセンス、好きだなぁー

おお！！気に入っていただけまして？？
今回は、６月後半からこのテンプレをしていましたよー。
あまりに暑苦しい日々が続いて、自分の頭もパンクしそうだったので、
せめて、テンプレだけでもと思ってー。

>今のような、じっとり汗をかくようなムシムシした暑さはホントに不快です。
>みづきうさぎさん、ご無理だけはなさらないでくださいね！
ありがとうございます。
本当に蒸し暑くて、消耗しますよねー。
この蒸し暑さがなければどんなに楽なことか・・・。(~~;)

>ラタトゥユって、自宅で作れるメニューだったんですね

>なんて美味しそう…（はあと）
わあ、（はあと）だああ！！（興奮）
嬉しいなあ～。（すっかり満足）
そうそう、自宅で手軽に、手軽に（しつこい）作れますよ。

すごくないですよ。
ラタトゥユって、冷たくするととても美味しくて
それだけで食が進みます。
夏、ばてそうな時はこれがあると体に優しくて
吸収もいいので良いですよ。
炒めて、野菜の水分だけで蒸し煮にします。
白ワインを入れてもいいですけど、
私はワイン無しで、蒸し煮なの。
だからとっても簡単ですよ。(゜о゜)b

>でも、青のり味って、何処にでも売ってるかなぁ…
>うすしおとコンソメは良く目にするんですが。
ええ！？そんなにさがすの難しいかな？？
いや、コンソメでもいいと思うけど、
青海苔の香ばしさがいいと私は思うのですよー。
お試しあれ！(^-^)

月青 2010/07/06 20:18

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