連休明け

連休明けの仕事は・・・・・・・、
どっさりあったのでした。
痛い関節は避けて、
無理しない程度に使っています。

整形の先生曰く、
とにかく使わないことですねー。
それと、
関節を押したりしないこと。
うーーーむ、関節を触らないでものを持ったりって難しいと思いますねー。
「自力で関節が曲げられなくなったら手術を考えたほうがいいですね。」
湿布と痛み止めと胃薬。

とにかく安静だって・・・・・・・・。　それと、
関節を押したりしないこと。
うーーーーーむ、関節を触らないでものを持ったりってやっぱり難しいと思いますな。


益子に遊びに行った帰りに、
行きつけの、のざわ農園さんでぶどうを買ってきました。
手前が甲州ぶどう系の「甲斐乙女」
向こう側が巨峰の一種「紫玉」



釣堀で釣った虹鱒の甘露煮。
骨まで柔らかくなりました。