のんびりのんびり

土曜日はリハビリに行ける日。
肘と鎖骨。
実は数日前から腰が痛くて、今日は腰も診てもらいました。

毎年この時期に腰が痛くなるので慣れっこだけど、
今冬は関節が不調気味なので、診てもらうことにしたのでした。

レントゲンやら触診・問診の結果は、骨には異常がなく、
坐骨神経痛という症状でもない。
昨年は、太ももやらの裏側が痛かったのですけど、
今回の痛みは腰のみです。
ドクター曰く、疲れと筋力不足ではないかと・・・・。
いうことで、今日からリハビリに腰も加わりました。
最初に温めて、それから電気をかける！
腰にはいいようで、随分楽になりました。
しばらく続けてみるつもりです。

用事を済ませて、途中で和菓子を購入。



豆大福とすあまとうぐいす餅。
桜餅もありましたが、今日の気分でこちらにしました。

今日の風は冷たい風。
園芸作業も見送り。
午後はのんびりできそうです。








 

イイ香り

お雛様にお花を飾ろうと、
花屋に行こうと思ったのだけど、
途中の地場野菜売り場でも花を売っている。

切り花が新鮮で安いので、
花屋に行く前にここに寄る人は多い。

モモが目当てだったのだけど・・・・・・、



これにひっかかってしまった。
写真ではよくわかりませんが、「ロウバイ」です。

家にロウバイが欲しいなあと思っているけど、
HCで売っている苗を見ると高い。
毎年、苗は買わずに結局切花になってしまう。

お雛様には、別にモモを探すことにして、
「ロウバイ」を玄関に飾りました。
玄関から廊下までいい香りが漂ってきます。

幸せだわー。。。

ひなさんど

ご心配をおかけしております。
だんだん症状がはっきりしてまいりまして、
左の耳下腺の周りが薄く痛い。

あー、そうそう、
「薄頭痛い（うすあたまいたい）」って使いますか？
なんとなく少し頭が重いという時に使うらしいんですけどねえ。

今日は食欲も出てきましたし、
フラフラしなくなったので、
このまま無理しないようにします。



さて、ひなさんど・・・・。
菱餅に見立てたサンドイッチ。
イチゴジャム・ピーナッツバター・チョコレートが挟んでありました。
あまり甘くなくて美味しい。



もうすぐひな祭りですね。











 

うーん、不調

どうやら、風邪のようです。

あたたかくして早く寝まーす。

皆様も気をつけてくださいませ！！

やっぱり炊き込みご飯

体に感じる余震の数は減っています。
このまま減っていけばいいのですけどね。

昨日のまい茸。
レシピもいただきましたけど、
その中にはなんとまい茸を使ったゼリーもありました。(ﾟoﾟ;;

きのこが苦手な家族はおいておいて、
やっぱり炊き込みご飯を炊きたくて作りました。



まい茸とノンオイルのシーチキン。
お酒とお醤油と塩で炊き込みました。
美味しく炊きあがりました！！
美味かった。（自画自賛）(　´∀｀)

そして、残りのまい茸で、炒め物。


はるさめの炒め物の元を使い、
まい茸、それににんにくとオリーブオイルを加えて炒めました！
こちらも美味しく仕上がったので良かった。

満足感いっぱい～。

地震が多い

最近地震が多いですけれども、
今日は久々に緊急地震速報がなりました。

そのあと、結構揺れまして、
震源地は県北。
小さいながら、余震も続いていますね。
県央は震度３、県北は５だったのですけど、
県北の日光は観光地なのでお客さんは怖かったでしょう。
早くおさまればいいのですけれども。。。





デパートを覗いたら北関東の物産展をやっていました。
まいたけ、納豆、水戸の梅（和菓子）を買ってまいりました。
まいたけはどう料理しましょうかね。

予定変更、家でまったり

今日は、イベントに出かける予定だったけど、
あまりに冷たい風が強く、
しかも天候もくるくる変わるので、ワタシのみ中止。

低気圧なんでしょうねえ、これ。
冷たい風だろうが暖かい風だろうが、
強風の場合は、この時期、
花粉症悪化の原因なので要注意です。





日本水仙（寒水仙）がやっと1輪咲きました。
ほのかに香っています。

先日みた趣味園（趣味の園芸）で、
「アブラムシは光るものに弱い」と話されていて、
ビニールハウスの中で規則正しく支柱が立てられており、
その先に銀色のビールの空き缶がかぶせられていました。
ウチはあまりそのビールを飲む人がいないので何か代用品はないかなと思っていたら、
元虫研の息子が「アルミホイル」をつかうと良いと教えてくれました。


植木鉢の縁にアルミホイルを巻くとイイんですって。
さっそくやってみました。
効果があるといいな。





さて、食パンが余ってしまったので、
「パンプディング」を作りました。
卵が少なかったかな。
レーズン・プルーン・マカダミアナッツ入りです。

早く風がおさまればいいんですけどね。。。

枯れたり・・・。

庭植えのアカシアが枯れたかもしれないと思っていましたけど、
やっぱり枯れてしまいました。
いきなり葉が「チョリチョリ」になってしまったんですよね。

HCの友人に、北関東ではアカシアを育てるのは無理なのか聞いてみたところ、
その友人は、アカシアを２回枯らしてしまったんだそうです。
風が通る場所に植えておいて全滅しちゃったんだとか。。。
それも２回。
南の日当たりのいい場所だったけど風が通りすぎる場所なので、
それが良くなかったんだと思うとのこと。
建物や塀で風が遮られているような場所だと結構大丈夫らしい。

今日は、金魚も１匹死んでしまって残念。
1週間くらい前から古株のお金魚2匹が餌を食べなくなっていて、
エラの部分がえぐれていて元気がなくなっていました。
薬浴させていましたが、１匹はダメでした。

冬が厳しいせいもあるのでしょうけどねえ。


ここのところ元気がないワタシに、
友人が手作りのピールをくれました。



優しい友人に感謝。

今日のお昼は

昨日は、
買い物に行った先で生そばが半額になったので、
買い込んで夕飯は温かい汁をつくって、ざるそばにしました。

玉ねぎと桜えびのかき揚げと、
ネギと桜えびのかき揚げを揚げて、
いざ食すと・・・・・・。

一応、蕎麦処のそばで、香りも良かったのですけど、
イマイチだったんですよね。
一緒に、先日おまけにもらった「布乃利そば」を茹でたのですが、
そちらのほうが格段に美味しかった。

で、大量に余ってしまいましたよ。(^_^;)

仕方がないので、お昼に食べようと、そばをタッパーに詰めて、汁も瓶に詰めて、
仕事場に持って行きました。
いやあ、お弁当にそばを持っていくなんて自分でもびっくりだけど、
お昼は大体１人なので、気は楽。
喉を詰まらせながらそばを食べたのでした。ヽ(´Д`；)ﾉ

そば処といってもねえ、
どこのお店でも美味しいそばをうっているとは限らないし・・・・、
今度は買い過ぎないようにしようっと。ε=(･д･｀*)ﾊｧ…



ちなみに今夜は、豚肉の賞味期限が今日だったので、



カレーです。
コスモ直火焼きの中辛のカレールウを使いました。
甘くて辛いカレー。
明日の方が美味しいでしょう。

乾燥している

今日も寒かったですけれど、
肩にカイロを貼っていたのでずいぶんと楽でした。

それにしても、この全国的な寒波はすごいですね。

そして乾燥も進んでいる気がします。

ワタシ的には、例年スギ花粉が飛ぶ頃から乾燥がよりひどくなり、
手だけではなく、体も唇も乾燥だらけになります。

今日は、大口を開けたら、
唇がパックリと割れてしまいました。(;_;)
痛いです。
こうなってくると、普通のリップクリームでは対応できないので、
はちみつを塗ったりしております。。。
これがしばらく続くかと思うと鬱陶しいですね。(´・ω・｀)



さて、この冬やっとお目見えのプチヴェール。
「ケールとメキャベツ」のかけあわせの野菜です。
寒いと甘味が増すはずなのですが、
甘くはなかったです。
茹でていただきました。カルシウムや鉄分もあるのですよ。
美容にイイですよ！！