頭の整理を兼ねた日記です。
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五十肩のリハビリは、
温湿布を当てたあとに
筋肉を柔らかくする？刺激付きでんきをかけている。
五十肩だけではなく
右手のばね指の治療も行っている。
こちらは、赤外線を患部に当てるという方法。
左手もばね指やら腱鞘炎なので、
初めは治療していたのだけれど、
低温ヤケドができて治療はストップ。
ここのところ、
右手をかばっているためか
左手の負担が大きいらしく、
親指の付け根がとても痛くなってきた。
で、左手の親指の付け根の治療も始まった。
何だかなあ・・・・・。
今日のように天気が悪いと
関節の調子も悪い。
５月も末だというのに、暖房がかかっているなんて。。。
どういうわけか、左手は右手より皮膚が薄いのか？
また低温ヤケドになりそうな雰囲気だ。
あー、あっちもこっちもよろしくないわー。
温湿布を当てたあとに
筋肉を柔らかくする？刺激付きでんきをかけている。
五十肩だけではなく
右手のばね指の治療も行っている。
こちらは、赤外線を患部に当てるという方法。
左手もばね指やら腱鞘炎なので、
初めは治療していたのだけれど、
低温ヤケドができて治療はストップ。
ここのところ、
右手をかばっているためか
左手の負担が大きいらしく、
親指の付け根がとても痛くなってきた。
で、左手の親指の付け根の治療も始まった。
何だかなあ・・・・・。
今日のように天気が悪いと
関節の調子も悪い。
５月も末だというのに、暖房がかかっているなんて。。。
どういうわけか、左手は右手より皮膚が薄いのか？
また低温ヤケドになりそうな雰囲気だ。
あー、あっちもこっちもよろしくないわー。
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痛いのは…
痛いのは辛いですね！
みづきうさぎさん
体からのメッセージに耳を傾けて、どうぞ無理をしないで１日も早く直して下さいね～
私はみづきうさぎより症状が軽かったのか？娘に２回ほどストレッチをしてもらったら痛みが取れました。
みづきうさぎさんの症状にあった治療が出来るといいですね。お大事にしてください。
みづきうさぎさん
体からのメッセージに耳を傾けて、どうぞ無理をしないで１日も早く直して下さいね～
私はみづきうさぎより症状が軽かったのか？娘に２回ほどストレッチをしてもらったら痛みが取れました。
みづきうさぎさんの症状にあった治療が出来るといいですね。お大事にしてください。
Re:痛いのは…
モモママさーーん、こんばんはー。
びえーん！全く不調です。
でも、こういうときに限って、
余計な家事などが発生してしまいますわ。
モモママさんは、良かった。
お嬢さんのストレッチが効いたのですね？
何より何より。
私も娘にやってもらっていますが、
ダメですねー。そういう類の痛みではないということですねー。
>みづきうさぎさんの症状にあった治療が出来るといいですね。お大事にしてください。
いつもいつも、お優しい言葉をありがとうございます。
明日も涼しそうですね。
冷やさないようにしなければ・・・。
びえーん！全く不調です。
でも、こういうときに限って、
余計な家事などが発生してしまいますわ。
モモママさんは、良かった。
お嬢さんのストレッチが効いたのですね？
何より何より。
私も娘にやってもらっていますが、
ダメですねー。そういう類の痛みではないということですねー。
>みづきうさぎさんの症状にあった治療が出来るといいですね。お大事にしてください。
いつもいつも、お優しい言葉をありがとうございます。
明日も涼しそうですね。
冷やさないようにしなければ・・・。
痛みの連鎖
今までと同じ仕事量をこなそうとすると、どうしてもまた別の場所に負担がかかりますよね。
結局仕事量を減らす事が一番いい解決方法なんでしょうけど、周りの人が協力してくれるかどうかなんですよねぇ・・・(-"-;)
やはり大袈裟にギプスやら包帯してないと、辛さが伝わらないんでしょうか！？
わかってくれよ～～～！(ToT)```
って感じですか・・・
結局仕事量を減らす事が一番いい解決方法なんでしょうけど、周りの人が協力してくれるかどうかなんですよねぇ・・・(-"-;)
やはり大袈裟にギプスやら包帯してないと、辛さが伝わらないんでしょうか！？
わかってくれよ～～～！(ToT)```
って感じですか・・・
Re:痛みの連鎖
OGULA AZUKIさん、コメントありがとうございます。^^
>今までと同じ仕事量をこなそうとすると、どうしてもまた別の場所に負担がかかりますよね。
AZUKIさん、そのとおり！！！
わかっちゃいるけど、止められないです！
>結局仕事量を減らす事が一番いい解決方法なんでしょうけど、周りの人が協力してくれるかどうかなんですよねぇ・・・(-"-;)
うんとね、同僚には内緒にしてます。
私より若い同僚が多いんですけど、
ヘルニアだあ、骨折だーと関節関係の不調を訴える人が多いので、
実際ねー、ギブスをしているとインパクトはすごいですわあ！(~~;
家では、言えば手伝ってくれるけど
それぞれ忙しいし、
結局自分で動いていますが、
手を抜いています！
すごーく食べたいものだけ手をかける・・・とかね。(^^;
>今までと同じ仕事量をこなそうとすると、どうしてもまた別の場所に負担がかかりますよね。
AZUKIさん、そのとおり！！！
わかっちゃいるけど、止められないです！
>結局仕事量を減らす事が一番いい解決方法なんでしょうけど、周りの人が協力してくれるかどうかなんですよねぇ・・・(-"-;)
うんとね、同僚には内緒にしてます。
私より若い同僚が多いんですけど、
ヘルニアだあ、骨折だーと関節関係の不調を訴える人が多いので、
実際ねー、ギブスをしているとインパクトはすごいですわあ！(~~;
家では、言えば手伝ってくれるけど
それぞれ忙しいし、
結局自分で動いていますが、
手を抜いています！
すごーく食べたいものだけ手をかける・・・とかね。(^^;
無題
痛みがあると、心身の疲れが何倍にもなってしまいますよﾈ・・・。
私も、坐骨神経痛が再発し、薬を飲んでごまかしていましたが、今度は副作用で胃が～(ノД｀)ｼｸｼｸ
うさぎさんも、あまり無理をなさらないようにご自愛下さいﾈ。
私も、坐骨神経痛が再発し、薬を飲んでごまかしていましたが、今度は副作用で胃が～(ノД｀)ｼｸｼｸ
うさぎさんも、あまり無理をなさらないようにご自愛下さいﾈ。
Re:無題
ひとぴんさん、こんばんはー。^^
>痛みがあると、心身の疲れが何倍にもなってしまいますよﾈ・・・。
そうですよねー。
朝起きて、「今日はどこも痛くない！」というのを
しばらく経験していないような気がします。
ひとぴんさん、坐骨神経痛大丈夫ですか？
つらいですよねー。
私、今年は今のところましです。
梅雨が問題だけど、
北海道は梅雨がないと聞くけれど天気が悪い時は
やっぱり不調でしょ？
ありがとうございます。
ひとぴんさんもお大事にね。。。
>痛みがあると、心身の疲れが何倍にもなってしまいますよﾈ・・・。
そうですよねー。
朝起きて、「今日はどこも痛くない！」というのを
しばらく経験していないような気がします。
ひとぴんさん、坐骨神経痛大丈夫ですか？
つらいですよねー。
私、今年は今のところましです。
梅雨が問題だけど、
北海道は梅雨がないと聞くけれど天気が悪い時は
やっぱり不調でしょ？
ありがとうございます。
ひとぴんさんもお大事にね。。。
お辛いですね
みづきうさぎさんこんばんはー。
肩や手の痛み、本当に辛そうですね。
医学は日々進歩しているっていうのに、
特効薬や治療法がないなんて。
うーん。どうにかならないものなんでしょうかね……。
これから暑くなると、今度は冷房との戦いですよね。
私も体が冷えると（大して仕事をしていなくても）すぐに肩が凝ってしまいます。
無意識のうちに肩に力が入っちゃうのかも。
働き者のみづきうさぎさんですが、どうかご無理をなさらずに。
お仕事も、
家事も、
そしてブログも、
やるべきことをしっかりなさっている姿には、いつも頭が下がりっぱなしです。
でも、手を抜くことが新たなストレスになってしまったら大変ですが、
お休みできるときはゆっくりなさって下さいね～。
そうそう！
話は変わるのですが、五目並べ！
アマ相手に4回目でようやく1勝できました（汗）
うーん、意外と難しいですね。
ハマっちゃいそうです。
肩や手の痛み、本当に辛そうですね。
医学は日々進歩しているっていうのに、
特効薬や治療法がないなんて。
うーん。どうにかならないものなんでしょうかね……。
これから暑くなると、今度は冷房との戦いですよね。
私も体が冷えると（大して仕事をしていなくても）すぐに肩が凝ってしまいます。
無意識のうちに肩に力が入っちゃうのかも。
働き者のみづきうさぎさんですが、どうかご無理をなさらずに。
お仕事も、
家事も、
そしてブログも、
やるべきことをしっかりなさっている姿には、いつも頭が下がりっぱなしです。
でも、手を抜くことが新たなストレスになってしまったら大変ですが、
お休みできるときはゆっくりなさって下さいね～。
そうそう！
話は変わるのですが、五目並べ！
アマ相手に4回目でようやく1勝できました（汗）
うーん、意外と難しいですね。
ハマっちゃいそうです。
Re:お辛いですね
natsuhaさん、こんばんはー。^^
コメントありがとうございまーす。
>医学は日々進歩しているっていうのに、
>特効薬や治療法がないなんて。
>うーん。どうにかならないものなんでしょうかね……。
そういえば、そうですよねー。
でも、これでも整形外科部門も進歩しているんですよ。
手術とかに関してはね。
でも手術に該当しない症例は、
個人差がありすぎるから、だれにでも効くっていうのは難しいのかも
しれませんね。
>無意識のうちに肩に力が入っちゃうのかも。
もう、冷房が入っているので、肩にタオルを１枚入れて
対処中です。
寝る時も肩にタオルを挟んでいます。これでずいぶん違います。^^
そうそう、肩の力を抜くって意外と難しいですよね。
>お休みできるときはゆっくりなさって下さいね～。
はい、ありがとうございます。
休める時は、少しでも休むようにしています。
１日１つうまくできればいいかなあなんて。。(^^)/
>そうそう！
>話は変わるのですが、五目並べ！
>アマ相手に4回目でようやく1勝できました（汗）
おめでとうございます！！
私もね、最初の１勝は時間がかかりましたよ。
最近は、結構勝つかなー。
また、トライしてくださいね。
コメントありがとうございまーす。
>医学は日々進歩しているっていうのに、
>特効薬や治療法がないなんて。
>うーん。どうにかならないものなんでしょうかね……。
そういえば、そうですよねー。
でも、これでも整形外科部門も進歩しているんですよ。
手術とかに関してはね。
でも手術に該当しない症例は、
個人差がありすぎるから、だれにでも効くっていうのは難しいのかも
しれませんね。
>無意識のうちに肩に力が入っちゃうのかも。
もう、冷房が入っているので、肩にタオルを１枚入れて
対処中です。
寝る時も肩にタオルを挟んでいます。これでずいぶん違います。^^
そうそう、肩の力を抜くって意外と難しいですよね。
>お休みできるときはゆっくりなさって下さいね～。
はい、ありがとうございます。
休める時は、少しでも休むようにしています。
１日１つうまくできればいいかなあなんて。。(^^)/
>そうそう！
>話は変わるのですが、五目並べ！
>アマ相手に4回目でようやく1勝できました（汗）
おめでとうございます！！
私もね、最初の１勝は時間がかかりましたよ。
最近は、結構勝つかなー。
また、トライしてくださいね。
Re:ん～っ！
鯨もん。さん、こんばんはー。^^
いつもコメントありがとうございます。
はい！
とにかく冷やさないように気を配って乗り切ります。
左手も何とかしなければ・・・。
いつもコメントありがとうございます。
はい！
とにかく冷やさないように気を配って乗り切ります。
左手も何とかしなければ・・・。
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月青
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女性
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趣味：
ガーデニング・編み物・ビーズ
自己紹介：
北関東在住
金魚、泥鰌、メダカ、なまず、オカメインコと暮らしています。
不適当と思われるコメント・ＴＢ、初めての方の予告なしのＴＢは独断で削除させていただきます。
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