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頭の整理を兼ねた日記です。
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Posted : 2024/04/26 07:33
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Posted : 2016/02/23 19:30

昨晩は、ばててしまったみたいで。。。
背中がパンパンにはって、
右肩から腰に向かって板が張ってあるみたいに固くなっておりました。
背中がはりすぎて、気持ち悪い。。。
さっさとお風呂に入って、眠ったのでした。

今朝は普通に起きられて、
背中のはりも軽減されておりました。
頭を左右に曲げると首の付け根が痛いので、
首からきているのかもしれませんね。

取り掛かっている仕事がずっと下をみているからかもなあ。。。

帰りにおからを買って、
再度、今度は倍量のおからケーキ。
今回は砂糖を少し減らしてリンゴジャムを入れてみました。

 
180度45分、160度30分。


熱々をいただきました。
はあ、幸せ。
 

今度はバターを入れてお菓子仕様にしようかな。












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そんな時は・・
こんばんは。
背中が張ってたり、筋肉が凝っている時はスーパー銭湯でも行って
ゆっくり体を温めて、お風呂上りにマッサージ。
これが1番です!
鯨もん。は明日そうします(^^)/
鯨もん。 URL 2016/02/23(Tue)20:17 編集
Re:そんな時は・・
鯨もん。さん、こんばんはー。

はあああい。そうしたいですけど・・・。
とりあえず、家のお風呂で良く温まります!
鯨もん。さんも凝っているのですか?
お大事にしてくださいね。
月青   2016/02/23 21:33
辛そうですね
背中の張りですか。やっぱりお風呂で温まって休むのが1番ですよね。
それにしても首の付け根の痛み。
私も同じように傷みます。
軽い寝違えのような痛みです。
朝が強くて、だんだん良くなる感じなんですけどけっこうずっと続いてます。
寒さとかも関係しているかもですね。
寒くなると頭痛もしてくるので困りますよね。
お大事にして下さい。
morningglory URL 2016/02/24(Wed)11:58 編集
Re:辛そうですね
morninggloryさん、こんばんはー。

はい、お風呂で温まって体をほぐしてようやっと楽になる感じですね。

morninggloryさんは、頭痛もあるから大変でしょう。
ワタシは、頭痛もちではないので、まだましなのかもですが、
ストレートネックなので、首の凝りは「永遠」です。(--;)

お互いに大事にしましょうねえ。
月青   2016/02/24 19:06
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月青
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北関東在住
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