頭の整理を兼ねた日記です。
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ここのところ、私的なことが重なって忙しいので、
いつも頭が休まらない。
で、夢でも忙しく立ち働いているので、
起きた時に全然休んだ気がしない。
本当に眠っていたのか？？
起きていても何だかうわの空らしくて、
何か話しかけられても時々返事をしないらしい。
短時間だけど眠れるのが、
マッサージを受けている時と鍼治療の時。
このときは余計なことは考えずに眠っているらしくて、
至福の眠りなの～。
あーー、それにしてもゆっくりしたいこと～。
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あらららら。
たまった疲れがとれないのは困りますね。
寝ても寝た気がしないのは、眠りが浅いからなのでしょうか。
常に気が張った状態はよくありませんよね。
好きな音楽を聞くとか、好みの香りの入浴剤を入れたお風呂に少し長めに入るとか。。。
アタシにはその程度のことしか思いつかないので、的確なアドバイスができませんけど。。。
あまりご無理をなさらないようにしてくださいませね。
寝ても寝た気がしないのは、眠りが浅いからなのでしょうか。
常に気が張った状態はよくありませんよね。
好きな音楽を聞くとか、好みの香りの入浴剤を入れたお風呂に少し長めに入るとか。。。
アタシにはその程度のことしか思いつかないので、的確なアドバイスができませんけど。。。
あまりご無理をなさらないようにしてくださいませね。
Re:あらららら。
アリココさん、こんにちは～。
そうなんですよね、
いつも頭のどこかに引っかかっているので、
全然休んだ気がしないのです。
元々、私は友人から、「頭の使いすぎ」といわれる方なので
脳の容量を越えた使い方をしているのかもしれませんです。
容量が大きければ楽なんじゃないかと・・・、違いますか？
そうなんです、気が張った状態が続いているんですよね。
お気遣いありがとうございます。
音楽はいいですよね。
出勤時間に好きなＣＤをかけて少しでもリラックスできるようにしています。
お風呂は・・・・・・・・、
私一番先に入っているせいか、全然休まらないですね。
カラスの行水状態です。
でも、今日は意識してゆっくり入ってみますね。
ありがとうございます。
そうなんですよね、
いつも頭のどこかに引っかかっているので、
全然休んだ気がしないのです。
元々、私は友人から、「頭の使いすぎ」といわれる方なので
脳の容量を越えた使い方をしているのかもしれませんです。
容量が大きければ楽なんじゃないかと・・・、違いますか？
そうなんです、気が張った状態が続いているんですよね。
お気遣いありがとうございます。
音楽はいいですよね。
出勤時間に好きなＣＤをかけて少しでもリラックスできるようにしています。
お風呂は・・・・・・・・、
私一番先に入っているせいか、全然休まらないですね。
カラスの行水状態です。
でも、今日は意識してゆっくり入ってみますね。
ありがとうございます。
まぁ、大変!!
こんにちは。
みづきうさぎさん、まぁ、大変!!
せめてゆっくり睡眠がとれればよいのでしょうが…。
私は最近夜はカモミールティーを飲んでいるのですが、
これがなかなかよいです。
香りの力を借りるのも結構いいかもしれませんね。
ラベンダーのアロマオイルもリラックスできますし、
ハーブだけでなく枕元にりんごを置いたりしても、
よく眠れるらしいですよ。
アリココさんのおっしゃるように好みの香りの入浴剤もいいでしょうね。
今夜はどうぞゆっくりやすめますように。
みづきうさぎさん、まぁ、大変!!
せめてゆっくり睡眠がとれればよいのでしょうが…。
私は最近夜はカモミールティーを飲んでいるのですが、
これがなかなかよいです。
香りの力を借りるのも結構いいかもしれませんね。
ラベンダーのアロマオイルもリラックスできますし、
ハーブだけでなく枕元にりんごを置いたりしても、
よく眠れるらしいですよ。
アリココさんのおっしゃるように好みの香りの入浴剤もいいでしょうね。
今夜はどうぞゆっくりやすめますように。
Re:まぁ、大変!!
nocoさん、こんにちは～。
満足できる睡眠を取るというのは「永遠の課題」のような気がしてきました。(--;)
>私は最近夜はカモミールティーを飲んでいるのですが、
>これがなかなかよいです。
カモミールティーは良いですよね。
何に良いのか聞かなかったのですが、友人から分けてもらって
一時飲んでいました。
香り・・・、
ウチは香りにうるさい（好みがうるさいのではなくて香りが好きではないという意味です）人がいまして使うのがなかなか難しいです。
でもそういえば、アロマキャンドルがありました！！
それを今日は使ってみようかと思います。
お気遣いありがとうございます。
今日こそ、ゆっくり休めればいいなと思っています。
満足できる睡眠を取るというのは「永遠の課題」のような気がしてきました。(--;)
>私は最近夜はカモミールティーを飲んでいるのですが、
>これがなかなかよいです。
カモミールティーは良いですよね。
何に良いのか聞かなかったのですが、友人から分けてもらって
一時飲んでいました。
香り・・・、
ウチは香りにうるさい（好みがうるさいのではなくて香りが好きではないという意味です）人がいまして使うのがなかなか難しいです。
でもそういえば、アロマキャンドルがありました！！
それを今日は使ってみようかと思います。
お気遣いありがとうございます。
今日こそ、ゆっくり休めればいいなと思っています。
Re:無題
waleaさん、こんにちはー。
>夢まで忙しいの？
>お疲れさまな毎日を過ごしているんですね(+_+)
そうなんです。夢も現実の延長みたいな感じなのですよ。
まったく、なぜ？
だから起きた時に、夢だったと気づくまでに時間がかかったりしています。(^^;)
ありがとうございます。
今年はなかなか難しい年なのかもしれませんです。
今後も波乱の予感が～。
>夢まで忙しいの？
>お疲れさまな毎日を過ごしているんですね(+_+)
そうなんです。夢も現実の延長みたいな感じなのですよ。
まったく、なぜ？
だから起きた時に、夢だったと気づくまでに時間がかかったりしています。(^^;)
ありがとうございます。
今年はなかなか難しい年なのかもしれませんです。
今後も波乱の予感が～。
わかるなー
今日一日ベットで過ごしててね、いつもはゆっくり好きなようにしたいと思っても後ろめたくて出来ないんだけど
至福の一日でした。
たまにはこんな日があってもね(^-^)v
また来週から就活頑張るわ！
至福の一日でした。
たまにはこんな日があってもね(^-^)v
また来週から就活頑張るわ！
Re:わかるなー
ぷっぷさん、こんばんはー。
いいんじゃないの、たまには。
後ろめたいっていうのわかるわ。
いつも、頑張ってやっているんだからご褒美もなくてはね。
うんうん、頑張ってね～。
いいんじゃないの、たまには。
後ろめたいっていうのわかるわ。
いつも、頑張ってやっているんだからご褒美もなくてはね。
うんうん、頑張ってね～。
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プロフィール
ＨＮ：
月青
性別：
女性
職業：
趣味：
ガーデニング・編み物・ビーズ
自己紹介：
北関東在住
金魚、泥鰌、メダカ、なまず、オカメインコと暮らしています。
不適当と思われるコメント・ＴＢ、初めての方の予告なしのＴＢは独断で削除させていただきます。
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