頭の整理を兼ねた日記です。
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腰板、腰射た、古紙板・・・・・、
腰痛です。
久しぶりに、坐骨神経痛のような痛み。
左太ももより、古紙腰にかけて、しびれとか痛みが走っております。
リハビリ、サボっているからなあ。
座っていると良くないので、
仕事中も無駄に歩いておりました。
痛みどめを飲むかどうか悩むところ。
冷やさないように養生。
明日は何が何でも、リハビリに行くぞ！
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無理は禁物
腰痛は辛いですよね。
寒いと痛みがぶり返したりします。
腰痛は安静が一番らしいですが、なかなかそうもいきませんよね。
ゆっくりお風呂につかって血行をよくするのも良いかもしれませんね。
どうぞお大事に。
寒いと痛みがぶり返したりします。
腰痛は安静が一番らしいですが、なかなかそうもいきませんよね。
ゆっくりお風呂につかって血行をよくするのも良いかもしれませんね。
どうぞお大事に。
Re:無理は禁物
アリココさん、こんにちは。
腰痛、久しぶりですがつらいですね。
おっしゃるとおり、冷えは良くないようです。
お風呂で温まったときは良かったんですけど、
椅子に座るとなかなかつらかったです。
ありがとうございます。
腰痛、久しぶりですがつらいですね。
おっしゃるとおり、冷えは良くないようです。
お風呂で温まったときは良かったんですけど、
椅子に座るとなかなかつらかったです。
ありがとうございます。
歩き過ぎ？
昨日の記事からきて今日の記事だから、歩き過ぎが原因なのかな？と思いましたが、そうでもないんですかねぇ…
炎症なら冷やした方がよさそうですが、坐骨神経痛だと温めた方がいいんですね～
改善されますように・・・
炎症なら冷やした方がよさそうですが、坐骨神経痛だと温めた方がいいんですね～
改善されますように・・・
Re:歩き過ぎ？
OGULA AZUKIさん、連コメありがとうございます。
考えてみるに、肩掛け鞄が問題なのかもしれないんです。
左の肩にかけてあったので、腰痛もですけど、左の背中もパンパンに張っているんですよねー。(--;)
温めてみたらずいぶん楽です。
ありがとうございます。
考えてみるに、肩掛け鞄が問題なのかもしれないんです。
左の肩にかけてあったので、腰痛もですけど、左の背中もパンパンに張っているんですよねー。(--;)
温めてみたらずいぶん楽です。
ありがとうございます。
Re:お大事に～！
うだジローさん、こんにちは。
ありがとうございます。
養生いたしますです！
ありがとうございます。
養生いたしますです！
Re:無題
brosaさん、連コメありがとうございます。
久々につらい思いをしております。
ありがとうございます。
養生します。
久々につらい思いをしております。
ありがとうございます。
養生します。
Re:ストレッチを、
モモママさん、こんにちは。
うーん、太ももにしびれがあったので坐骨神経痛かなと思うんですよね。
昨日は、いつものストレッチができませんでした。
今日は温めてからストレッチしてみますね。
ありがとうございます。
うーん、太ももにしびれがあったので坐骨神経痛かなと思うんですよね。
昨日は、いつものストレッチができませんでした。
今日は温めてからストレッチしてみますね。
ありがとうございます。
Re:無題
ROUGEさん、わざわざありがとうございます。
お大事にしてくださいよ！！
腰痛久しぶり。
なんか油断するとダメですねえ。
>寒いと余計に痛むから
>貼るカイロとかで温めたらどうかな～？
はい、今日はそれでした！(^^;)
おしりとか腰って冷えますよねえ。。。（しみじみ）
お大事にしてくださいよ！！
腰痛久しぶり。
なんか油断するとダメですねえ。
>寒いと余計に痛むから
>貼るカイロとかで温めたらどうかな～？
はい、今日はそれでした！(^^;)
おしりとか腰って冷えますよねえ。。。（しみじみ）
たぶんですが・・
こんばんは。
昨日、TVで腰痛特集を見ていた鯨もん。です。。
たぶん歩き過ぎが原因かも。
想像するに歩く姿勢がよろしくなかったのだと思うのですが、
心当たりはありますか？
温めてストレッチしてみてくださいな（＾＾）・
Re:たぶんですが・・
鯨もん。さん、こんばんはー。
>昨日、TVで腰痛特集を見ていた鯨もん。です。。
あ、brosaさんと同じ番組かしら？
>想像するに歩く姿勢がよろしくなかったのだと思うのですが、
>心当たりはありますか？
はい、大有りです！
肩掛け鞄もよろしくなかったし、荷物を緊張して持っていたので（植木鉢だったので）、
よろしくなかったんですね。
>温めてストレッチしてみてくださいな（＾＾）・
はあい、ありがとうございます。
>昨日、TVで腰痛特集を見ていた鯨もん。です。。
あ、brosaさんと同じ番組かしら？
>想像するに歩く姿勢がよろしくなかったのだと思うのですが、
>心当たりはありますか？
はい、大有りです！
肩掛け鞄もよろしくなかったし、荷物を緊張して持っていたので（植木鉢だったので）、
よろしくなかったんですね。
>温めてストレッチしてみてくださいな（＾＾）・
はあい、ありがとうございます。
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月青
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女性
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趣味：
ガーデニング・編み物・ビーズ
自己紹介：
北関東在住
金魚、泥鰌、メダカ、なまず、オカメインコと暮らしています。
不適当と思われるコメント・ＴＢ、初めての方の予告なしのＴＢは独断で削除させていただきます。
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